알록달록화전, 멸치두부전
[대한민국]
재료
찹쌀가루 15g, 알비트 5g, 시금치 5g, 두부 10g, 잔멸치 5g, 식용꽃 10g, 쑥갓 10g, 부침가루 10g, 꿀 20g조리방법
기타요리종류
반찬만드는법
1. 두부는 살짝 구워 물기를 제거하고 멸치는 설탕과 함께 볶는다.
2. 알비트, 시금치에 약간의 물을 넣고 각각 믹서에 간다.
3. 찹쌀가루를 알비트, 시금치 간 물에 반죽한다.
4. 두부를 으깨 볶은 멸치와 함께 부침가루에 넣고 반죽한다.
5. 식용꽃과 쑥갓을 씻어 물기를 제거한다.
6. 팬에 3과 4를 각각 부치고 식용꽃과 쑥갓으로 장식하고 꿀을 곁들인다.
by 식품의약품안전처
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알록달록화전 & 멸치두부전 나트륨 함량 : 86.13㎎ 열량 탄수화물 지방 단백질 나트륨 147.88㎉ 24.31g 3.55g 4.67g 86.13㎎ 재료 찹쌀가루 15g 알비트 5g 시금치 5g 두부 10g 잔멸치 5g 식용꽃 10g 쑥갓 10g...
2021년 03월 08일
이렇게 파프리카는 색색마다 각기 다른 영양소가 들어있으므로 알록달록 색깔별로 다 섭취하는 것이... 야채샐러드까지 준비해서 식사 시작~ 멸치볶음, 미역국과 파김치, 두부김치까지~ 소박하지만, 내정성을...
2019년 05월 19일
멸치속젓 감칠맛 폭발입니다. 갓김치입니다. 톡 쏘는 갓김치는 은근 중독성이 있어요. 저도 갓김치 먹을 줄 모르다가 한번 맛본 뒤 지금은 없어서 못 먹어요. 따끈하고 고소한 두부, 볶은 김치와 찰떡궁합이지요....
2022년 11월 23일
하다가 파프리카 자투리 조각들과 부추를 넣어 알록달록 전을 부쳤다 # 따끈하게 지져내어 식탁에... 다시마,멸치,청양고추,편마늘,북어포) 푹푹 우려내서 국간장, 소금, 맛술 넣고 버섯, 두부, 야채,고기 등등을...
2010년 10월 24일
봐도 알록달록 즐거운 밥상!! 깻잎나물/두부 지짐/도라지무침 무나물/멸치 고추장볶음/표고버섯볶음 배추김치/호박나물/고소한 참깨 드레싱 샐러드 김치전/코다리 고추장구이 뚝배기 불고기/된장찌개 반찬...
2024년 05월 14일
낸 화전만의 특별함을 만날수 있는 곳이예요. 식전주와 하루 12개 한정으로 판매중인 치즈 두부인... 어쩜~ 알록달록 넘넘 이쁘죠? 대구장어덮밥 화전의 킨시우나쥬예요. 상과 특의 차이는 장어가 1마리와 2마리...
2023년 02월 24일
채반에 쪄낸 만두부터 초간장에 찍어 먹은 다음. 와인은 산딸기랑 같이 먹어드림. 도수19.5도였던... 소고기랑 멸치넣고 진짜 맛있고 건강한 김밥을 만들어줬는데 알록달록하지 않다고 심기가 불편하신 분....
2024년 05월 12일
간단한 두부요리 / 두부삼합 / 청국장 박가네두부 / 흑임자두부 / 야채두부 전 두부 진짜 좋아하거든요... 손두부라 고소함이 달라요 ㅋㅋ 야채가 콕콕 박혀있는 야채두부에요 색깔도 알록달록해서 비주얼도...
2022년 12월 12일
25,000원 - 두부김치 : 13,000원 - 굴전 : 15,000원 - 해물파전 : 15,000원 - 해물김치전 : 13,000원 - 부추전 : 10,000원 - 제육볶음 : 15,000원 - 주꾸미볶음 : 25,000원 - 골뱅이무침 : 20,000원 - 일본식 어묵탕 : 15,000원 - 멸치국...
2024년 03월 02일
유치원 요리시간에 만들어온 알록달록 떡만두국 .. 자기가 만든건 맛있다며 잘먹는다 돈까스 소스도 필요해 두부 간장도 필요해 바쁘다바빠 멸치볶음은 째이 최애!! 돈까스는 밥이랑 안먹겠다고 실랑이했는데...
2023년 01월 31일
순두부 8,000원 버섯된장찌개 7,000원 잔치국수 6,000원 식사 후 음료 주문할 수 있는 카페메뉴도 같이 운영중이세요. 화전분재예술원의 쌀, 콩, 배추 및 각종 야채는 철원농장에서 직접 재배합니다. 추가...
2023년 06월 10일
김치ㆍ알록달록화전&멸치두부전 INTERVIEW 이치로 키요토미 캐나다우육공사 한국ㆍ일본 시장 담당 상무이사 캐나다는 광활한 방목지, 축산에 최적화된 환경 가축식별체계 의무화…고품질...
2020년 02월 27일
김치도 한줌 썰어 놓고 두부도 조금~ 그리고 부대찌개에 라면사리는 필수쥬 두부,대파,팽이버섯을 제외한 나머지 준비한 재료를 전골냄비에 뱅~둘러 가지런히 넣고 양념장도 투하~ 알록달록 예쁘기도 하네...
2024년 03월 21일
애호박볶음 멸치볶음 연두부와 양념장 팥죽이다증평군 연꽃봉사회는 2020년부터 매주 밑반찬봉화... 메추리알버섯장조림 멸치볶음 1세트 , 집반찬연구소 빛깔고운 알록달록 사색나물 들깨시래기볶음...
2024년 04월 02일
양파, 두부, 계란, 명란젓, 멸치, 찰순대, 돼지목살 채식카레, 고추지 집에 있는 자투리 재료 처리하기 가장 좋은 카레. 감자 당근 버섯 가지 양파 애매하게 남은 알록달록 야채 칸 탈탈 털었다. 그때마다 양배추도...
2024년 01월 26일
파삭파삭한 멸치볶음& 그리고 열무와 얼갈이 배추로 시원하게 담는 김치& 5월 가정의 달에 선물하면 인기보장하는 밀가루 넣지 않고 찹쌀로 만든 마들렌 ㅋㅋ 상추에 불고기 & 한입 크기의 밥& 두부쌈장 & 검은깨...
2012년 05월 16일
구매 전 할인 쿠폰 다운로드하시면 20% 할인받습니다. 아쉽게도 오늘까지입니다. ㅠㅠ ↓↓↓ 총 금액 51,400원 X 20% 할인(최대 10,000원) = 41,400원 GAP 알록달록 컬러 방울토마토(550g) 컬러감이...
2024년 04월 28일
저녁 순두부와 들깨 가득 해독 수프, 브로콜리, 견과류 순두부와 들깨가 가득 들어가 또 다른 맛의 간단... 견과류 멸치볶음. 알록달록 생야채♡ 샐러리와 토마토, 오이고추와 당근, 브로콜리. 오늘은...
2024년 05월 17일
두부랑 애호박이 멸치육수와 새우젓을 만나 깔끔하고 깊은맛이 납니다. 아침밥상이라 고기국물보다는 시원한 호박두부새우젓국이 나을것 같아서요. 알록달록 색감이 너무 이쁘죠?ㅎㅎ 연두빛 애호박과...
2021년 09월 03일
350g 두부 1모 300g 멸치액젓 1.5T 국간장 1T 참기름 1/2T 계란 2개 떡국을 먼저 물에 담가 불려 주세요.... 계란 지단은 생략가능하지만 진녹색의 매생이떡국 위에 올려 주면 알록달록 색이 더 예뻐요~! 매생이와...
2023년 12월 25일